Desde el punto de vista de la fisioterapia, el post parto es un conjunto de medios técnicos dirigidos a prevenir ciertas afecciones funcionales que sobrevienen a corto o largo plazo del contexto obstétrico, embarazo y parto.

El objetivo primero es la prevención de prolapsos viscerales pelvianos, principalmente el prolapso de la unión uretrovesical, con mucho, la más frecuente causa de la Incontinencia urinaria de esfuerzo.

Los ejercicios, las posturas o las manipulaciones de carácter hipopresivo tienen por objetivo: la tonificación del suelo pelviano, la tonificación de la cincha abdominal, y más globalmente, la normalización de las presiones que ejercen los abdominales y el diafragma sobre el suelo pélvico.

Las técnicas abdominales hipopresivas se clasifican en tres grupos:

• las técnicas de aspiración diafragmática.

• las técnicas de neurofacilitación refleja.

• los ejercicios de gimnasia hipopresiva.

Todos van a generar una presión negativa y van a activar un reflejo de contracción involuntaria de la musculatura abdominal, cuya intensidad está en función de la duración de la fase hipopresiva y de su repetición en el tiempo .

Los ejercicios se realizan con un ritmo, la concentración mental necesaria para realizar los ejercicios es tal, que se realizan en apnea espiratoria. Las posturas se mantienen entre 10 y 30 segundo. Una sesión dura de media hora a una hora. Se requiere una docena de sesiones, una o dos veces por semana, para obtener la integración de los ejercicios.

En una sesión de drenaje existen diferentes actos esenciales, primero la preparación del paciente es muy importante, la relajación en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo linfático a drenar y finalmente los movimientos o masajes fundamentales.

Dos movimientos son importantes. Un movimiento de llamada o evacuación destinado a evacuar la linfa a distancia de la zona enferma hacia los vasos precolectores y colectores sanos.

Otro movimiento de captación o de reabsorción para favorecer la penetración de la linfa en los vasos linfáticos a nivel de la zona del edema.

Algunas de las indicaciones en práctica del drenaje linfático son por ejemplo en edemas en miembros superiores tras cirugía de cáncer de mama, edema después de cirugía de varices o ciertas cirugías estéticas, los edemas después de traumatismos (fracturas, esguinces), tras histerectomías y en la celulitis como tratamiento de ayuda.

Según la indicación y los objetivos de tratamiento que propongamos, se pueden lograr obtener varios tipos de efectos, como pueden ser:

• Fisiológicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la práctica de ejercicio gimnasias suaves.
• Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
• Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje terapéutico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.
• Estéticos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio.
• Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.

Está dirigido a bebés desde un mes hasta 10 meses de edad.

En las diferentes sesiones se realizaran masajes a tu bebé incluyendo las piernas, abdomen, pecho, brazos, espalda y cara. Aspectos fundamentales de la relajación por el tacto.

A través de estos masajes podemos estimular sus sentidos, su sistema nervioso, respiratorio, digestivo, endocrino y circulatorio, aliviar cólicos, gases, congestiones, estreñimiento y proporcionar a nuestro bebé una relación maravillosa.

El tacto es un estímulo importante para el sistema nervioso central. Los abrazos y las caricias no solo maternas sino también paternas, activan el aparato digestivo y liberan hormonas y esto permite que los bebés crezcan y  se desarrollen mejor tanto física como emocionalmente

• ¿Lo relacionas con algo que te ha ocurrido?

• ¿Has consultado el problema con tu médico?¿tienes un diagnostico?

• ¿Cuánto tiempo hace que te ocurre?

• ¿Has tenido hijos? ¿Cuántos?

• ¿Tienes alguna enfermedad?

• ¿Te han intervenido quirúrgicamente?¿cuando?¿por qué?

• ¿El motivo de tu consulta ha perjudicado a tu vida sexual?

• ¿Has tomado algún tratamiento relacionado con el motivo de tu consulta?